Жизнь в Испании

Информационный портал об Испании

Время сиесты в Испании – Ваша новая любимая испанская традиция

1 минута чтение
Время сиесты в Испании

В Испании много удивительных традиций. Им нравятся праздники, попойки, званые обеды и парады. Они очень общительны и энергичны, но у них есть один ленивый обычай — сиеста! Ленивый он или гениальный, решать вам, так что давайте покопаемся в этом.

Зачем вам нужно знать о культуре сиесты в Испании?

Если вы читаете этот текст, вы, вероятно, заинтересованы в том, чтобы однажды посетить Испанию. Если это так, то вы должны, без сомнения, подготовиться к их ежедневному потоку.

Этот суточный ритм очень тесно связан с временем сиесты, и именно поэтому вам нужно знать об этом. Если вы приедете неподготовленным, сиеста вас удивит и выведет из себя.

Что такое сиеста?

Сиеста – это дневной сон. Это слово просто описывает сон или отдых после обеда. Это дословный и правильный перевод, но сиеста в Испании выходит за рамки этого.

пустой бар во время сиесты

Многие любят вздремнуть после обеда. Это дает нам больше энергии на вечер и помогает нашему телу отдохнуть. Итак, чем Испания отличается от других стран в этой практике?

В большинстве стран люди, находящиеся дома в середине дня, такие как домохозяйки, надомники или пожилые люди, иногда вздремнут. Но у работающих людей обычно нет такой возможности, так как они в это время находятся на своих рабочих местах.

Разница в том, что Испания дает такую возможность всем, и вся нация берет перерыв.

Итак, вот как это работает.

Что такое сиеста в Испании?

Время сиесты в Испании — это время дня, когда почти все магазины, рестораны и предприятия закрывают свои двери на перерыв. Рабочие заканчивают свою смену перед сиестой или у них большой перерыв между двумя сменами.

Сиеста в Испании ощущается как 3 часа ночи в других странах. Улицы пусты, потому что все закрыто, и если ты забыл что-то сделать к тому времени, ты чувствуешь себя беспомощным.

улицы Малаги во время сиесты в Испании

Например, если вы забыли купить продукты по дороге на работу, велика вероятность, что вам негде будет их купить. Это особенно относится к небольшим городам или поселкам, где не так много торговых центров.

В торговых центрах обычно нет сиесты. Думаем, что это слишком сложно для них осуществить. Другими местами, которые могут решить эту проблему, являются маленькие иностранные рынки.

Сколько длится сиеста?

Время сиесты в Испании не зависит от вашего личного выбора, как это обычно бывает в других странах. Это определенный период, который может варьироваться на один час в большую или меньшую сторону, но он одинаков для всей страны.

Сиеста обычно длится 2-3 часа, и да, это происходит каждый день.

часы, показывающие время сиесты

Время сиесты в Испании длится с 14 до 17 часов, а с некоторыми различиями оно может опускаться до 13:30 и до 18:00.

Закон не требует, чтобы магазины устраивали сиесту, но это то, что делают все.

На некоторых предприятиях сиеста длится 2 часа, а на некоторых — 1,5 или 3 часа. Это зависит от владельца, но везде почти одинаково.

Рабочий день в Испании длится от 6 до 8 часов, и обычно он не начинается так рано, как в некоторых странах.

Типичное рабочее время в Испании начинается в 9 или 10 утра и заканчивается где-то между 8 и 10 вечера. Большинство магазинов закрываются к 9, а рестораны и кафе работают до 3 часов ночи.

Клубы обычно открываются около 11 часов вечера и работают до раннего утра.

Между утром и вечером почти всегда есть перерыв на сиесту.

Преимущества сиесты

Некоторые исследования подтверждают, что сиеста приносит пользу нашему разуму и производительности труда.

Это может звучать как ленивая рутина, но если это повышает производительность труда, можем ли мы называть это ленью?

Исследования показали, что оптимальный сон после обеда не должен длиться более 30 минут, поэтому мы не входим в режим глубокого сна. 2-3 часа перерыва на работе как раз достаточно, чтобы прийти домой, пообедать и вздремнуть в любимом кресле.

Севилья-улицы во время сиесты

Испанская система работы позволяет своим работникам превращать отдых и сон в рутину, что, согласно исследованиям, проведенным НАСА, повышает эффективность на 34 %.

Повышает не только работоспособность, но и настроение!

Есть много разговоров о том, что испанцы все время кажутся такими счастливыми и энергичными. Ну, может, сиеста как-то связана с этим. Имеется в виду, кому бы не понравилось, если бы их босс сказал: «Эй, ты работал 4 часа, вздремни, ты это заслужил»?

Происхождение сиесты

Культура сиесты в Испании существует на протяжении веков; вопрос: откуда берется сиеста?

Слово происходит от латинского слова XI века HORA SEXTA. В переводе на английский это означает шестой час, что означает середину дня.

Культура дневного сна возникла тысячи лет назад. Доказательства этому есть в Римской империи и древнем исламе. Однако ритм рабочего дня, который мы наблюдаем в Испании, немного отличается.

улицы во время сиесты в Испании

Эта практика пришла из периода после гражданской войны в Испании, когда многие люди работали на двух работах из-за плохой экономической ситуации. Обычно одна работа была утром, а другая вечером.

Этот перерыв в середине дня предназначался для отдыха между рабочими местами или переездов с одного рабочего места на другое. Даже если этот период уже давно прошел, и 60% испанцев фактически не спят во время сиесты, эта рутина рабочего дня все еще присутствует.

Сиеста в других странах

Сиеста не ограничивается одной Испанией. Вы можете найти ее в Латинской Америке, Италии, Греции и некоторых частях Азии, таких как Тайвань.

Самое примечательное, что объединяет эти страны, — это жаркий климат. В южных странах середина дня может быть чрезмерно жаркой, что делает работу тяжелой и вредной для здоровья. На юге Испании температура летом может достигать более 40 ° C (104 ° F). Работать при такой температуре не только тяжелее, но и вредно для нашего сердца, дыхательной системы и кровяного давления.

Часто задают вопрос: «Есть ли в Португалии сиеста?». Было бы нормально предположить, что Португалия и Испания имеют много схожих традиций, имея в виду, что Испания является единственным соседом Португалии. Ну, может быть, есть какие-то сходства, но это не так.

Культура сиесты — это то, чего не практикуют в Португалии. У них есть обеденные перерывы, которые часто занимают 1 час от их рабочего дня. Если вы живете над своим рабочим местом, то, возможно, есть время для быстрой сиесты, но официального времени сиесты в Португалии нет. 😃

В странах Латинской Америки есть сиесты. Это зависит от страны, но у многих из них были сиесты.

Например, время сиесты в Мексике было таким же, как в Испании. Однако в настоящее время эта практика менее популярна в Латинской Америке, чем в прошлом веке.

Бонус:

Для лучшей сиесты есть веб-сайт Napflix, который поможет вам заснуть благодаря своему контенту!

Итак, сиеста — лучшая испанская традиция?

Мы бы не сказали, что она лучшая, потому что у них столько всего интересного и красивого, но одна из лучших – однозначно!

Мы ценим вашу поддержку!

Спасибо, что читаете наш контент и следите за нашимb путешествиями! Мы работаем над тем, чтобы стать создателями лучшего контента и иметь возможность еще чаще делиться с вами историями. Если вы хотите помочь нам стать на шаг ближе к этой цели, вы можете сделать это через Ko-Fi! 👇🏽

Купите нам кофе

Leave a Reply